Barreiras físicas ou anatómicas:
• Pele - é uma barreira que, em situações normais, impede a entrada de bactérias e vírus;
• Mucosas - que recobrem o tubo digestivo, as vias respiratórias e as vias urogenitais constituem, também uma barreira física para a entrada de agentes patogénicos;
• Pêlos - existentes nas narinas são uma barreira para os microrganismos presentes no ar inspirado;
No entanto, estes mecanismos de defesa não são infalíveis, por isso,o nosso corpo conta ainda com um complexo mecanismo de defesa – o Sistema Imunitário.
O sistema imunitário é composto por vários elementos, órgãos, tecidos e agentes, distribuídos por todo o organismo.
Para ajudar a reforçar o sistema imunitário recomenda-se:
-> Hábitos alimentares saudáveis. Tomar sempre o pequeno-almoço e não saltar refeições. Muita água, muitos vegetais, muita fruta, cereais, leite e derivados e privilegiar o peixe, são algumas das principais recomendações. Evitar doces, refrigerantes e guloseimas e privilegiar alimentos com elevado valor nutricional.
-> Actividade física regular. Através de jogos, especialmente ao ar livre.
-> Hábitos básicos de higiene. Mas lembre-se que para que o sistema imunitário possa “aprender” e fortalecer-se, devemos estar expostas ao meio ambiente circundante normal.
-> Sono reparador. As crianças principalmente precisam de, pelo menos, 10 horas de sono diárias.
Para melhor protecção das crianças recomenda-se também:
Ao melhor leite juntou-se uma selecção de fermentos lácteos activos que ajudam a reforçar o sistema imunitário, estimulando agentes defensivos distribuídos pelo organismo, tais como glóbulos brancos e anticorpos. Os fermentos lácteos activos de Mimosa Bem Mais estão cientificamente comprovados.
Por isso, Mimosa Bem Mais nutre e contém fermentos lácteos que ajudam a reforçar o sistema imunitário.
• Pele - é uma barreira que, em situações normais, impede a entrada de bactérias e vírus;
• Mucosas - que recobrem o tubo digestivo, as vias respiratórias e as vias urogenitais constituem, também uma barreira física para a entrada de agentes patogénicos;
• Pêlos - existentes nas narinas são uma barreira para os microrganismos presentes no ar inspirado;
No entanto, estes mecanismos de defesa não são infalíveis, por isso,o nosso corpo conta ainda com um complexo mecanismo de defesa – o Sistema Imunitário.
O sistema imunitário é composto por vários elementos, órgãos, tecidos e agentes, distribuídos por todo o organismo.
Para ajudar a reforçar o sistema imunitário recomenda-se:
-> Hábitos alimentares saudáveis. Tomar sempre o pequeno-almoço e não saltar refeições. Muita água, muitos vegetais, muita fruta, cereais, leite e derivados e privilegiar o peixe, são algumas das principais recomendações. Evitar doces, refrigerantes e guloseimas e privilegiar alimentos com elevado valor nutricional.
-> Actividade física regular. Através de jogos, especialmente ao ar livre.
-> Hábitos básicos de higiene. Mas lembre-se que para que o sistema imunitário possa “aprender” e fortalecer-se, devemos estar expostas ao meio ambiente circundante normal.
-> Sono reparador. As crianças principalmente precisam de, pelo menos, 10 horas de sono diárias.
Para melhor protecção das crianças recomenda-se também:
Ao melhor leite juntou-se uma selecção de fermentos lácteos activos que ajudam a reforçar o sistema imunitário, estimulando agentes defensivos distribuídos pelo organismo, tais como glóbulos brancos e anticorpos. Os fermentos lácteos activos de Mimosa Bem Mais estão cientificamente comprovados.Por isso, Mimosa Bem Mais nutre e contém fermentos lácteos que ajudam a reforçar o sistema imunitário.
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